Luyện cơ trọng tâm – BUMS & TUMS

Bums & Tums sử dụng chính sức nặng của cơ thể để tập luyện cho phần chân, bụng và mông mà không cần đến dụng cụ hỗ trợ nào. Âm nhạc sôi động cùng những động tác có cường độ khác nhau tạo nên sự hứng khởi cho người tập.

Thời lượng: 55′

Cường độ: Trung bình đến cao

Đốt cháy 400 CALORIES/ GIỜ
– Săn chắc CƠ BỤNG, MÔNG, ĐÙI
– Tăng cường SỨC CHỊU ĐỰNG của cơ thể
– GIẢI TỎA CĂNG THẲNG hiệu quả

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *